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Passo a passo: saiba como evitar o estresse e viver tranquilamente
Evitar o estresse parece impossível, principalmente em meio à rotina que levamos e aos problemas que enfrentamos ao longo do dia.
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Alimentação saudável: qual a importância para os idosos?
Uma alimentação saudável é importante em qualquer fase da vida e se torna ainda mais necessária quando chegamos à terceira idade,
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Saiba os benefícios da atividade física na terceira idade
O envelhecimento traz uma série de problemas, que vão desde uma maior propensão a doenças até a imobilidade causada por complicações na coluna e fraqueza muscular.
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Relação médico paciente: qual a importância para a saúde?
Há alguns anos, era muito comum ter um médico da família para o acompanhamento durante toda a vida.
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Reduza os riscos de infarto e AVC em 5 passos
Você já ouviu falar sobre infarto e AVC? Anualmente, milhares de pessoas são acometidas por esses problemas, que podem deixar sequelas ou até mesmo levar os pacientes ao óbito.
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Sono e idade: quais são as alterações ao longo dos anos?
Com o passar da idade, ocorre um conjunto de alterações psicológicas e sociais que são importantes para agregar valor à experiência de vida.
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Como a meditação pode ajudar no envelhecimento ativo?
O Brasil possui a quinta maior população de idosos do mundo, com mais de 28 milhões de pessoas acima dos 60 anos de idade.
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6 dicas para fazer a inclusão do idoso nas festas de fim de ano
As festas de fim de ano representam o período que as pessoas esperam com alegria, o encontro com os familiares, bem como as preparações da ceia.
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Socialização na terceira idade: como potencializar?
De acordo com o filósofo grego Aristóteles, o homem é um animal social. Para ele, a nossa alegria plena só pode ser encontrada a partir da relação com as pessoas de nosso grupo social, independentemente de qual seja ele. Por isso, é possível afirmar que a socialização na terceira idade é fundamental.
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Entenda a melhor forma de falar com o idoso sobre uma doença
Muitas vezes, os familiares não sabem exatamente como falar com idosos, especialmente quando o assunto se refere a uma doença ou problema de saúde. Para eles, falar sobre esse tipo de situação pode ser um pouco traumático e há o receio de deixar o idoso chateado ou ansioso em excesso.
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